차차 뮤지엄

불행에서 회복되는 속도가 다르다.그것은 불행에서부터 시작되는 차이가 아니다.평상시에서부터 쌓아놓은 습관에서 비롯된다. 괴로움 속에서도 자신을 빨리 회복하는 사람들은평범한 일상을 어떻게 살고 있었을까?그리고 이제부터 우리는 어떻게 좀 더 살아놓아야(?!) 할까. 첫번째는 자기 감정을 잘 다룬다. 억누르지 않는다. 누르지 않고 현재 감정을 잘 표현한다. '기분 좀 별로다. ' 속상하네.'그때그때 기분을 잘 표현하고 잘 흘려보낸다. 자신에게 따뜻한 위로도 잘 표현한다. (이건 셀프대화)'그럴수 있어. 괜찮아, 다시 해보자.' 가 입버릇이다.강원국 님도 글쓰기 책에서 그런 말을 하셨다. 칭찬때문에 글쓰기 실력이 많이 늘었다고. 나를 잘 위로하고 지지해주는 말을 많이 할수록회복하는 실력도 좋아질 테다. 두번째..

나쁜 기분을 빨리 회복하고 싶었다. 나쁜 기분을 회복하는 게 빠른 사람과 느린 사람의 차이는 어디서 올까 오늘 운전면허 도로주행 시험을 봤다.내가 차선을 잘못 들어서 실격했다.그런가보다 했다.그런데, 다른 사람이 차선을 우물쭈물 하는 2번동안 일러주셨다.그 친구는 맞게 변경했고, 72점으로 합격했다. 실격만으로도 기분이 나쁜데,부당하게 대우받았다고 생각하니 또 다른 분노가 일었다. 그래서 상한 기분을 들고 집으로 왔다.그리고 그 상한 기분을 이제 어떻게 다루면 좋을까 생각했다.조심히 잘 다뤄서 불똥이 다른 삶의 영역에 튀지 않아야겠다고 결심했다. 친한 친구와 가벼운 농담을 주고 받으면서, 코노 약속을 잡았다. 여기서 꽤 좋아졌다.엄마와 힘주는 이야기를 주고 받으면서, 자연스럽게 힘의 기운이 올라왔다.그..